Olet täällä

Aikuisten tekniikkakurssit

Tekniikka

Kaukavedessä järjestetään aikuisten tekniikkaopetusta syksyllä 2019. 

Tekniikkaopetusta on joka keskiviikko kello 18:30 – 19:30 radalla 8. Joka viikolla on teemanmukaista sekä yksilöllistä tekniikkaohjausta virheiden korjaamiseksi. Viikottaiset teemat päivitetään Kaukaveden Facebook-sivulle.

Aikuisten tekniikkaopetus on tarkoitettu uimataidon omaaville. Tavoitteena on perustaitojen parantaminen ja taloudellisempi uinti. Opetus pureutuu erityisesti uinnin eri tekniikoihin. Syksyn aikana käydään läpi vapaauinnin, rintauinnin sekä selkäuinnin tekniikkaa. Käytössämme on vedenalainen kamera, jota on mahdollista hyödyntää opetuksessa. Sinulla on  mahdollisuus kuvauttaa oma tekniikkasi, päästä näkemään miltä uintisi näyttää pinnan alla ja saada henkilökohtaista palautetta.

Tekniikkaopetuksen tulevia teemoja:

Vko 43: Selkäuinnin uintiasento ja vartalon kierto

Vko 44: Selkäuinnin käsiveto

Vko 45: Rintauinnin potku

Vko 46: Rintauinnin käsiveto

Vko 47: Rintauinnin hengitys ja rytmitys

Muutokset mahdollisia. Tarkistathan kunkin viikon teeman Kaukaveden viikkotiedotteesta Facebookista.

Lisätiedot

p. 044 710 0538, uimaopettajat.uimahalli(at)kajaani.fi