Olet täällä

Aikuisten tekniikkaopetus

Tekniikka

Kaukavedessä järjestetään aikuisten tekniikkaopetusta syksyllä 2019. 

Tekniikkaopetusta on joka keskiviikko kello 18:30 – 19:30 radalla 8. Joka viikolla on teemanmukaista sekä yksilöllistä tekniikkaohjausta virheiden korjaamiseksi. Viikottaiset teemat päivitetään Kaukaveden Facebook-sivulle.

Aikuisten tekniikkaopetus on tarkoitettu uimataidon omaaville. Tavoitteena on perustaitojen parantaminen ja taloudellisempi uinti. Opetus pureutuu erityisesti uinnin eri tekniikoihin. Syksyn aikana käydään läpi vapaauinnin, rintauinnin sekä selkäuinnin tekniikkaa. Käytössämme on vedenalainen kamera, jota on mahdollista hyödyntää opetuksessa. Sinulla on  mahdollisuus kuvauttaa oma tekniikkasi, päästä näkemään miltä uintisi näyttää pinnan alla ja saada henkilökohtaista palautetta.

Tekniikkaopetuksen tulevia teemoja:

Vko 2: Vapaauinnin uintiasento

Vko 3: Vapaauinnin potku

Vko 4: Vapaauinnin hengitys

Vko 5: Vapaauinnin käsiveto

Vko 6: Vapaauinnin kokonaissuoritus

Vko 7: Selkäuinnin uintiasento ja vartalon kierto

 

 

Muutokset mahdollisia. Tarkistathan kunkin viikon teeman Kaukaveden viikkotiedotteesta Facebookista.

Lisätiedot

p. 044 710 0538, uimaopettajat.uimahalli(at)kajaani.fi

Viimeksi muokattu

3.1.2020