Olet täällä

Vesiliikuntaryhmät

Vesiliikunta

Kesän jumpat alkavat 3.6.
Maanantai  klo 8.30-9.15
Torstai klo 17.30-18.15

HUOM! Vesiliikuntaryhmät 27.1. – 29.5.2019

Aamuvesijumppa, rata 1 – 2
Maanantai klo 6.45-7.30
Keskiviikko klo 7.00-7.45

Matalan veden vesitreeni, rata 1 – 2
Maanantai klo 17.30-18.15

Vesikuntopiiri, rata 1 – 2 tai syvä jumppaosa
Keskiviikko klo 17.30-18.15

Vesiliikuntaryhmät 3.1. – 26.5.2019

Aamuvesijumppa, rata 1 – 2
Maanantai klo 6.45-7.30
Keskiviikko klo 7.00-7.45

Matalan veden vesitreeni, rata 1 – 2
Maanantai klo 17.30-18.15
Maanantai klo 18.30-19.15

Vesikuntopiiri, rata 1 – 2 tai syvä jumppaosa
Keskiviikko klo 17.30-18.15

Tehovesijumppa, rata 1 – 2 tai syvä jumppaosa
Torstai klo 17.30-18.15

Vesijumppa, rata 1 - 2
Lauantai klo 10.30-11.15

Vesitreeni, rata 1 – 2
Sunnuntai klo 16.30-17.15

Muut vesiliikuntaryhmät, rata 1 – 2

Jumppaleidit
Keskiviikko klo 18.30-19.30

Matalan kynnyksen miesten vesiliikunta, Kansalaisopisto
Torstai klo 12.30-13.00

Matalan kynnyksen vesiliikunta kaikille, Kansalaisopisto
Torstai klo 13.10-13.40

Veteraanijumppa (monitoimiallas)
Torstai klo 15.00-15.30

Kajaanin kaupungin työntekijät
Torstai klo 18.30-19.15

Kansalliset Seniorit
Perjantai klo 14.00-14.45

Vertaisohjaajien passivesijumpparyhmät, rata 1 – 2

Vesijumppa / Honkkarin Seniorit
Maanantai klo 15.45-16.30

Vesijumppa / Kajaanin Eläkeläiset
Tiistai klo 13.45-14.30

Kuntosali/Pohjois-Suomen syöpäyhdistys
Tiistai klo 15.00-16.00

Vesijumppa/Pohjois-Suomen syöpäyhdistys
Tiistai klo 16.15-17.00

Kuntosali / Painonhallinta
Keskiviikko klo 11.30-12.30

Vesijuoksu / Painonhallinta
Keskiviikko klo 12.30-13.30

Vesijumppa / Kajaanin Eläkeliitto
Keskiviikko klo 15.15-16.00

Vesijumppa / Kajaanin Hengitysyhdistys
Torstai klo 14.30-15.15

Vesijumppa / Oikeutta Eläkeläisille
Perjantai klo 15.00-15.45, vesijumppaa ei ole joka kuun viimeisenä perjantaina

Vesijumppa / Reumayhdistys
Lauantai klo 11.15-12.00

Vesijumpat toteutetaan pääaltaan rata 1 – 2 tilassa. Vertaisohjaajalta saa paikan päällä vesijumppapassin.

 

Viimeksi muokattu

22.5.2019