Olet täällä

Vesiliikuntaryhmät

Vesiliikunta

Vesiliikuntaryhmät 4.9.-16.12.2017

Kaikille avoimet jumpparyhmät

Aamuvesijumppa, rata 1 – 2
Maanantai klo 7.00-7.45
Keskiviikko klo 7.00-7.45

Matalan veden vesitreeni, rata 1 – 2
Maanantai klo 18.30-19.15

Vesikuntopiiri, rata 1 – 2 tai syvä jumppaosa
Keskiviikko klo 17.30-18.15

Tehovesijumppa, rata 1 – 2 tai syvä jumppaosa
Torstai klo 17.30-18.15

Vesijumppa, rata 1 - 2
Lauantai klo 10.30-11.15

Muut vesiliikuntaryhmät, rata 1 – 2

Allas Lavis, Kansalaisopisto
Maanantai klo 13.45-14.30 ja 14.45-15.30

Kajaanin kaupungin työntekijät
Maanantai klo 17.30-18.15

Jumppaleidit
Keskiviikko klo 18.30-19.30

Matalan kynnyksen miesten vesiliikunta, Kansalaisopisto
Torstai klo 12.30-13.00

Matalan kynnyksen vesiliikunta kaikille, Kansalaisopisto
Torstai klo 13.10-13.40

Veteraanijumppa (monitoimiallas)
Torstai klo 15.00-15.30

Kansalliset Seniorit
Perjantai klo 14.00-14.45

Vertaisohjaajien passivesijumpparyhmät, rata 1 – 2
 

Vesijumppa / Eläkeliitto
Maanantai klo 15.45-16.30

Vesijumppa / Kajaanin Eläkeläiset
Tiistai klo 13.45-14.30

Kuntosali / Painonhallinta
Keskiviikko klo 11.30-12.30

Vesijuoksu / Painonhallinta
Keskiviikko klo 12.30-13.30

Vesijumppa / Kajaanin Eläkeliitto
Keskiviikko klo 15.15-16.00

Vesijumppa / Honkkarin Seniorit
Keskiviikko klo 16.15-17.00

Kuntosali/Pohjois-Suomen Syöpäyhdistys
Torstai klo 11.00-12.00
Vesijumppa/Pohjois-Suomen Syöpäyhdistys
Torstai klo 12.00-13.00

Vesijumppa / Kajaanin Hengitysyhdistys
Torstai klo 14.30-15.15

Vesijumppa / Kajaanin Seudun Diabetesyhdistys
Torstai klo 15.30-16.15

Vesijumppa / Oikeutta Eläkeläisille
Perjantai klo 15.00-15.45

Vesijumppa / Reumayhdistys
Lauantai klo 11.30-12.15

Vesijumpat toteutetaan pääaltaan rata 1 – 2 tilassa. Vertaisohjaajalta saa paikan päällä vesijumppapassin.

 

Viimeksi muokattu

14.8.2017