Olet täällä

Kaukametsän opiston liikunta

Kaukametsän opisto tarjoaa monipuolisesti liikuntaa eri ikäryhmille sekä ryhmäliikuntana että yksilöopetuksena.http://www.kajaani.fi/atom/add/file/nojs

Palvelut

Kaukametsän opiston liikuntaryhmä. Kuva Henna Salomäki.gif

Kaukametsän opisto on vakiinnuttanut paikkansa merkittävänä liikunnan harrastuspaikkana. Monipuolisen liikuntatarjonnan tavoitteena on tukea kajaanilaisten hyvinvointia. 

AJANKOHTAISTA

Hyväntekeväisyyspassi 

Hyväntekeväisyyspassit tulevat myyntiin jälleen loppuvuodesta 2018 Kaukametsän opiston toimistoon. Passi sisältää 5 kokeilukertaa Kaukametsän opiston liikunta­kursseille. Passin käyttöaika on kevätlukukausi 2019. Passia voi käyttää koko kevätlukukauden ajan kurssien päättymiseen saakka. Lisätietoja opiston toimistosta. Tutustumiskerroille ei tarvitse ilmoittautua. Hyväntekeväisyyspassin hinta on 25 €, käteismaksu Kaukametsän opiston toimistoon. Hyväntekeväisyyspassin tuotto käytetään vähävaraisten lapsiperheiden ohjattuun liikuntaan syksyllä 2019.

Kevätlukukauden 2019 liikuntakurssit, joihin hyväntekeväisyyspassi käy:

Marja Kemppainen 810010 TANSSILLINEN VOIMISTELU  810011 BAILA AL RITMO  812006 FLOW-JOOGA A   812007 FLOW-JOOGA B  812008 HATHAJOO GA   812009 VOIMAJOOGA  812016 TAVOITTEELLINEN LIIKKUVUUSHARJOITTELU  812054 JUMPPA Kirkkoaholla 

Elisa Leinonen  812053 Lehtovaaran TANSSI- JA LIIKUNTARYHMÄ 

Henna Salomäki  812002 JOOGA B  812014 VENYTTELYTUNTI  812015 TAVOITTEELLINEN VENYTTELY  812018 ASAHI A  812019 ASAHI B  912020 RYHTIÄ RANGALLE HELPOTUSTA HARTIOILLE  812030 VIREYTTÄ VUOSILLE 65+  812032 KUNTOJUMPPA B 

Erkki Kemppainen  810001 SENIORITANSSI 

Eila Korhonen  812005 Hengitysyhdistyksen JOOGA 

Leila Tauriainen  812022 PILATES A  812023 PILATES B   812024 PILATES C   812025 PILATES D  812011 ÄIJÄJOOGA B 

Sirpa Heikkinen  812001 JOOGA A   812004 JOOGA D   812010 ÄIJÄJOOGA A 

Eija Kontio  812052 KUNTO- JA VÄLINEJUMPPA

Anniina Liedes  812040 VANHEMPI-VAUVAJUMPPA

Veikko Mikkonen  812063 POTKUNYRKKEILY  812064 KUNTONYRKKEILY

Anu Pennala  810017 LATINOBIC  812050 KESKIVARTALOJUMPPA  812055 TEHOJUMPPA  812042 URHEILUAKATEMIAN YLÄKOULUUN VALMISTAVA KURSSI 5-6 -luokkalaisille A  812043 URHEILUAKATEMIAN YLÄKOULUUN VALMISTAVA KURSSI 5-6 -luokkalaisille B

Jani Salmivaara  812071 TAEKWON-DO PERUS- JA JATKOKURSSI

Lauri Torvinen  812044 PARKOUR 4-6 -vuotiaille  812046 TEMPPUKERHO 4-6 -vuotiaille

Soraida Tsutsunen  810012 BAILA AL RITMO B  810013 BAILA AL RITMO C   812014 BAILA AL RITMO D  810015 SALSAA SOOLONA 

Kai Tuomiranta  812033 Kuluntalahden LIIKUNTAKURSSI  812060 KAHVAKUULA A   812051 CORE ja VENYTTELYTUNTI   812034 Matalan kynnyksen MIESTEN VESILIIKUNTA   812035 Matalan kynnyksen VESILIIKUNTA sekaryhmä   812061 KAHVAKUULA B   812057 MIESTEN LIIKUNTAA REIPPAASTI

Lisätietoja

Liikunnanohjaaja Henna Salomäki p. 044 4214115, henna.salomaki(at)kajaani.fi

Vastuuhenkilö